ちひろ@ダイエットアドバイザー

醜い足でスキニーがはけない女子大生でもたった3ヶ月で骨盤の歪みを治し、韓国アイドルのようなまっすぐな足を手に入れてみませんか?周りの女の子を出し抜いて美脚女子になろう!

筋トレ

やらないなんてもったいない。一週間で膝丈スカートを履くにはこれをやれ!

こんにちは 女子大生ダイエッターのちひろです ”膝上のお肉” 気になったことありませんか? 華奢なあの子は膝がしっかり浮き出ていて ちょっとガリガリな印象 でも羨ましい それに比べて私は 全然スッキリしない、、 すごく重たくてもたついた感じがする 「…

身長155cmでもスタイル抜群!? たるんだお尻を引き締めてSNS映えする 下半身錬金術

「あと5cm背が高かったらなぁ、、」 こんにちは 女子大生ダイエッターのちひろです 身長が低いことってどう思いますか? 170センチもあるような人は 小さくなりたいと思うかもしれませんし 150センチしかない人は もっと大きくなりたかったと 思うかもしれま…

もう夏だからこそキレイな背中を手に入れたいんです。背中で勝負できる女になるためのチェックポイント

きれいな背中憧れませんか? こんにちは 女子大生ダイエッターのちひろです 今日は背中について話そうと思います きれいな背中の条件とは ①適度に引き締まっている ②肌荒れがない ③産毛もしっかり処理されている状態 大まかに言えばこんなとこでしょうか 自…

ぽっちゃりお腹に”縦線”を!夏に間に合う怠け者女子大生のための腹トレ

こんにちは 女子大生ダイエッターのちひろです 突然ですが 自分のお腹に自信はありますか?? いつでも脱ぐことができますか?? もしお腹に縦線が入っているような 自慢できるものだったら、、、 可愛いビキニをきてリゾート地にいったり ホテルのナイトプ…