こんにちは 女子大生ダイエッターのちひろです 自分の下半身に対して 下腹がぽっこり出ているし いつも猫背、、 横広がりした見栄えの悪いO脚だと 感じたことはありませんか？ 実はこれ、骨盤の歪み【後傾】 の特徴なんです このままではダイエットに成功し…

こんにちは 女子大生ダイエッターのちひろです ダイエットをしている皆さん 自分の下半身についてどう思いますか？ 太ももの前がパンパンに張っていて お尻がどーんと出っ張っているような 重たい印象の下半身 全て骨盤の歪み【前傾】の特徴 です。 このまま…

こんにちは 女子大生ダイエッターのちひろです ダイエットをしている時って 街を歩いていると いろんな人が気になりますよね 自分が痩せ始めていたら 太った人を見て 少し優越感を感じたり 逆に自分が太っている時は ショップ店員さんを見て羨ましく思ったり…

きれいな背中憧れませんか？ こんにちは 女子大生ダイエッターのちひろです 今日は背中について話そうと思います きれいな背中の条件とは ①適度に引き締まっている ②肌荒れがない ③産毛もしっかり処理されている状態 大まかに言えばこんなとこでしょうか 自…